معرفی ۱۰ مرکز تناسب اندام معتبر در شیراز

پیدا کردن یک مرکز تناسب اندام در شیرازچالش های خودش را به همراه دارد سایت متخصص زیبایی به شما در پیدا کردن بهترین و معتبر ترین مرکز کمک خواهد کرد.

۱۰ تا از بهترین مراکز تناسب اندام در شیراز

در کلینیک های تناسب اندام با توجه به ارزیابی رژیم غذایی و برنامه غذایی و نقاط قوت و ضعف بدنیتان و آنالیز بدن مانند تراکم استخوان، توده عضلانی و درصد چربی بدن به شما کمک می کنند تا اندام زیباتری داشته باشید. بدیهی است تمامی کلینیک های معتبر تناسب اندام در شیراز را در ادامه به شما معرفی نشده اند. اما ما در سایت متخصص زیبایی تمام تلاش خود را داشته ایم تا بهترین ها را به همراه آدرس و شماره تماس مطب و کلینیک به شما معرفی کنیم.

 مریم کامکار – کارشناس ارشد تغذیه

خدمات:

• رژیم غذایی رشد کودکان
• رژیم چاقی
• رژیم لاغری
• لاغری موضعی (اندرمولوژی)

آدرس: شیراز، معالی آباد، بین کوچه ۳ و ۵، جنب بانک سپه، ساختمان رازی – شماره تماس: ۰۷۱۳۶۲۴۸۲۸۷

دکتر ویدا محمدی – دکترای تغذیه

خدمات:

• لاغری موضعی با دستگاه آر اف (برای یک ناحیه)
• لاغری موضعی با دستگاه کویتیشن

آدرس: شیراز، صورتگر، تقاطع معدل، ساختمان رادیولوژی تابش – شماره تماس: ۰۹۳۳۰۴۳۲۱۲۱

دکتر هما رجایی خواه – پزشک عمومی

خدمات:

• جوانسازی توسط دستگاه اسکارلت اراف
• لاغری بوسیله دستگاه کرایولیپولیز
• برداشتن چربی شکم و پهلو به روش کرایوتراپی

آدرس: شیراز، خیابان عفیف آباد، بعد از کوچه ۱، پلاک ۱۰۸، طبقه ۲ – شماره تماس: ۰۷۱۳۶۲۷۲۵۶۳

کلینیک زیبایی و لاغری الارز

خدمات:

• رژیم درمانی تخصصی در حیطه های چاقی،لاغری، ورزشکاران، دیابتی، کبد چرب، فشار خون
• دارای دستگاه های لاغری موضعی RF کویتیشن
• لاغری تضمینی شکم، پهلو، ران، باسن، کمر و بازو
• کاهش چربی‌های موضعی سرسخت و مقاوم
• لاغری و لیفت همزمان پوست
• رفع سلولیت و فرم دهی بدن

آدرس: شیراز، خاکشناسی، رستوران بلپاسی، طبقه ۲، کلینیک زیبایی الارز – شماره تماس ۰۹۱۷۴۱۴۷۱۷۷

کلینیک تخصصی فیت دایت

خدمات :

• لاغری موضعی با دستگاه آر اف و کویتیشن
• کرایولیپولیز
• لاغری با دستگاه کرایولیپولیز
• مزو چربی سوز

آدرس: چهاراه زرگری، ساختمان زاگرس، طبقه ۳ – شماره تماس: ۰۹۹۰۶۲۹۰۲۴۱

کلینیک زیبایی آراس

خدمات:

• کاهش‌ سایز و لاغری فقط با ۴ جلسه
• لاغری با بهترین دستگاه کویتیشن و کرایو

آدرس: تاچارا، بعد از خیابان شهید دینکانی، نرسیده به کوچه ۱۰، کنار مجتمع پزشکی ابن سینا، ساختمان املاک متد، طبقه دوم، واحد ۲ – شماره تماس : ۰۹۳۳۴۶۹۰۱۴۱

مرکز مشاوره و رژیم درمانی پریسا پیر احمدیان

خدمات:

• لاغری موضعی و تناسب اندام با پکیج های ویژه با دستگاه آر اف
• رفع سلولیت شل شدگی و افتادگی بدن
• پیکر تراشی
• جایگزین عمل جراحی
• لاغری موضعی
• اراف
• کویتیشن
• کرایو لیپولیز
• توراسکالپ
• ماساژ کل بدن

آدرس: عفیف آباد، روبه روی ۱۸، ساختمان برلیان،طبقه ۳، واحد ۳۴ – شماره تماس: ۰۹۰۳۹۱۵۱۹۲۹

کلینیک تخصصی لیان

خدمات :

• لاغری موضعی با دستگاه آراف کویتیشن ۵ هندپیس اسکالپچر
• کلینیک لیزر
• کلینیک زیبایی در شیراز
• کلینیک تغذیه و رژیم درمانی

آدرس : شیراز، فرهنگ شهر، کوچه ۳۰، ساختمان اسکار، طبقه ۴ – شماره تماس : ۰۹۱۷۷۲۷۰۷۵۳

کلینیک لاغری اتوس

خدمات:

• کاهش سایز با دستگاه لاغری موضعی شکم و پهلو

آدرس: شیراز – خیابان ملاصدرا – ملاصدرا ۴ – ساختمان پزشکان پاستور – طبقه ۴ – شماره تماس: ۰۹۱۷۷۵۷۶۸۸۰

کلینیک دی

خدمات :

• لاغری موضعی شکم، پهلو، ران و اطراف زانو، ناحیه پشت، غبغب و بازو با بهره گیری از پیشرفته ترین و دقیق ترین تجهیزات و دستگاه های لاغری از جمله ال پی جی، کویتیشن،شاک ویو و لیپوماتیک

آدرس: معالی آباد، نبش خیابان پزشکان، مجتمع پزشکان، طبقه اول واحد ۱۳-۱۲-۱۱ – شماره تماس: ۰۷۱۳۶۳۴۲۰۲۰

هزینه لاغری موضعی با دستگاه در شیراز

هزینه هر جلسه لاغری موضعی با دستگاه در شیراز بین ۲۰۰ هزار تومان تا ۱ میلیون تومان متغیر است. این هزینه به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:

• نوع دستگاه: دستگاه‌های مختلفی برای لاغری موضعی وجود دارند که هر کدام قیمت خاص خود را دارند. به عنوان مثال، دستگاه کویتیشن معمولا از دستگاه آر اف ارزان تر است.
• منطقه مورد نظر: هزینه لاغری برخی از نواحی بدن مانند شکم و پهلو بیشتر از نواحی دیگر مانند بازوها و ران‌ها است.
• تعداد جلسات: معمولاً برای رسیدن به نتیجه دلخواه به چندین جلسه درمان نیاز است.
• کلینیک: هزینه کلینیک‌های مختلف نیز می‌تواند متفاوت باشد.

برای اطلاع دقیق از قیمت‌ها، می‌توانید با کلینیک‌های معتبر لاغری درج شده در لیست فوق تماس بگیرید و یا به صورت حضوری به آنها مراجعه کنید.

نکاتی که باید قبل از انجام لاغری موضعی با دستگاه در نظر بگیرید:

• حتماً قبل از انجام هرگونه اقدام، با یک پزشک متخصص مشورت کنید تا مطمئن شوید که این روش برای شما مناسب است.
• از کلینیک‌های معتبر و دارای مجوز استفاده کنید
•  انتظارات واقع‌بینانه‌ای داشته باشید. لاغری موضعی با دستگاه یک روش معجزه آسا نیست و ممکن است برای رسیدن به نتیجه مطلوب به زمان و صبر نیاز داشته باشید.

انواع روش‌های تناسب اندام در شیراز

روش‌های مختلفی برای رسیدن به تناسب اندام وجود دارد که به طور کلی به دو دسته اصلی تقسیم می‌شوند:

•  فعالیت‌های ورزشی

شما می توانید با مراجعه به مراکز ورزشی مانند باشگاه بدنسازی بانوان شیفت عصر شیراز، باشگاه تیام شیراز، سایت باشگاه کارن و دیگر باشگاه های موجود در شهر شیراز به انجام فعالیت های هوازی و بدنسازی بپردازید.

تمرینات هوازی: این نوع تمرینات شامل فعالیت‌هایی است که باعث افزایش ضربان قلب و تنفس شما می شود و جریان خون و اکسیژن را در سراسر بدن شما بهبود می‌بخشد. برخی از نمونه‌های تمرینات هوازی عبارتند از:

1. پیاده‌روی
2. دویدن
3. دوچرخه‌سواری
4. شنا
5. رقص
6. طناب زدن
7. تمرینات هوازی برای تناسب اندام

تمرینات قدرتی: این نوع تمرینات شامل بلند کردن وزنه یا استفاده از وزن بدن برای تقویت عضلات شما است. برخی از نمونه‌های تمرینات قدرتی عبارتند از:

1. وزنه‌برداری
2. بدنسازی
3. یوگا
4. پیلاتس

تمرینات انعطاف‌پذیری: این تمرینات شامل کشش عضلات بدن شما می شود. برخی از تمرینات انعطاف‌پذیری عبارتند از:

1. یوگا
2. پیلاتس
3. ژیمناستیک

• رژیم غذایی

رژیم غذایی سالم:مصرف یک رژیم غذایی سالم و مفید برای تناسب اندام شما ضروری است. این به معنای خوردن مقداری میوه، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین بدون چربی و عدم مصرف غذاهای فرآوری شده، چربی‌های اشباع شده و قندهای اضافی است.

در این بین دقت داشته باشید که فاکتور هایی مانند خواب کافی در شبانه روز و مدیریت استرس کار و زندگی، نوشیدن آب به میزان کافی از عوامل مهم برای رسیدن به تناسب اندام است.

رژیم درمانی و لاغری موضعی با دستگاه

رژیم درمانی: رژیم‌های درمانی زیادی برای کمک به لاغری وجود دارد، از جمله رژیم‌های کم‌کالری، رژیم‌های کم‌چرب، رژیم‌های کم‌چرب.

لاغری موضعی با دستگاه: این روش شامل استفاده از دستگاه‌ها برای هدف قرار دادن و از بین بردن چربی در مناطق خاص بدن است. برخی از دستگاه‌های رایج لاغری موضعی عبارتند از:

1. کرایولیپولیز
2. امواج اولتراسوند
3. آر اف
4. کویتیشن

نکته: در نظر داشته باشید قبل از اقدام به گرفتن هر نوع رژیمی حتما به پزشک متخصص مراجعه کرده و با نظارت پزشک اقدام به رژیم درمانی کنید.

ملاحظات قبل از استفاده از دستگاه های لاغری موضعی یا مدیریت وزن

با متخصص مراقبت های بهداشتی خود در مورد آنچه می توانید از دستگاهی که در نظر دارید انتظار داشته باشید صحبت کنید.

ممکن است مجبور شوید فراتر از رژیم غذایی سالم و ورزش بیشتر، تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید. برخی از دستگاه‌ها نیاز به خوردن کمتر در یک جلسه و مراجعه بیشتر به متخصص مراقبت‌های بهداشتی برای بررسی دستگاه و ارائه مشاوره در مورد سبک زندگی دارند.
هیچ نتیجه درمانی تضمینی وجود ندارد. برخی از بیمارانی که با این دستگاه‌ها درمان می‌شوند و سبک زندگی خود را تغییر می‌دهند، ممکن است نتوانند وزن خود را کاهش دهند یا وزن خود را کاهش دهند.

منبع : fda.gov

نتیجه گیری معرفی ۱۰ مرکز معتبر تناسب اندام

مراکز تناسب اندام می‌توانند مکان‌های عالی برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی باشند. آنها طیف گسترده‌ای از تجهیزات و کلاس‌ها را ارائه می‌دهند که می‌توانند به شما در رسیدن به اهدافتان کمک کنند. شما می توانید با مراجعه به لیست بالا به بهترین مراکز تناسب اندام و لاغری در شیراز دست پیدا کنید.